Wellkontor Drebkau

Unsere St?rke ist Wellness- und Ern?hrungscoaching! Wir unterst?tzen Sie Ihre Ziele zu erreichen!

Gerne beraten wir Sie zum Thema Gewicht reduzieren!
Am Anfang aller Beratung steht die Analyse! Zu dick, zu d?nn oder gerade richtig? Ob das K?rpergewicht stimmt, l?sst sich leicht mit dem so genannten Body Ma? Index (BMI) ?berpr?fen. Der BMI beschreibt das Verh?ltnis von K?rpergewicht zur K?rpergr??e und korreliert eng mit der Menge k?rperlichen Fettgewebes. Er gilt weltweit als Orientierung f?r das Sollgewicht eines Erwachsenen, hat sich eingeschr?nkt auch zur Bestimmung von ?bergewicht im Kindes- und Jugendalter international durchgesetzt.

Der BMI dient als anerkanntes Ma? zur generellen Beurteilung des K?rpergewichts. Die K?rpergr??e dient bei der Berechnung als Ansatzpunkt, entscheidet jedoch nicht allein dar?ber, wie viel Kilo man auf die Waage bringen sollte. Das richtige K?rpergewicht h?ngt auch vom individuellen Knochenbau sowie dem Anteil an Muskelmasse ab.
Ferner spielen Art der Arbeit, Ern?hrung und sportliche Aktivit?ten eine Rolle, dazu aber in einer pers?nlichen Beratung mehr!.

Ihr Ern?hrungs- und Wellness-Coach steht Ihnen f?r Ihre Fragen und Bestellungen zur Verf?gung


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