Somatic Experiencing Köln

Viele Menschen empfinden ihren Alltag als anstrengend, nicht glücklich, schlichtweg „zu viel“ - Genuss und Entspannung kommen darin nicht mehr vor. Sie fühlen Angstzustände, Übererregbarkeit, Schlaflosigkeit, Appetitlosigkeit, Traurigkeit, Depressionen, Verspannungen im Schulter- und Nacken-Bereich sowie diffuse Schmerzustände.

Grund kann in einem sog. Burn-out-Syndrom liegen. Belastende Situationen lösen diese emotionale Erschöpfung mit anhaltender physischer oder psychischer Leistungs- und Antriebsschwäche aus, aber auch erlernte Strukturen und Erziehungsmuster können zurückkehren und die freie Entwicklung des Geistes behindern.

Bisweilen kam ein traumatisches Erlebnis in der Vergangenheit vor, welches vom Menschen nicht richtig verarbeitet wurde. Hier kann Ihnen Somatic Experiencing helfen: Durch die Unterstützung von Seele und Körper kann Somatic Experiencing, basierend auf der Kombination von Gespräch und Körperempfindungen die Traumazeichen und die unterschiedlichen Symptome des Körpers aufbrechen. Zuversicht und Vertrauen in die eigene Stärke können wieder wachsen und neue Wege finden.