Kostenloses Lautraining mit Profis - Wir machen dich fit für dein Abenteuer!

Am 07. September ist es so weit: Bei "Break Out and Run Free" (http://breakoutandrunfree.com/) könnt ihr zeigen, wie hart ihr wirklich seid!

Damit ihr aber auch wisst, wie ihr richtig dafür trainiert findet am 27. Juli der erste offene Trainings-Tag für "Break Out and Run Free" (http://breakoutandrunfree.com/) statt. Hier zeigen wir euch, wie ihr euch am besten für das Abenteuer des Jahres vorbereitet.

Alle Lauf- und Abenteuerlustigen sind herzlich einladen. Es wird folgende Trainings-Module geben, bei denen die Teilnahme, für jeden der Lust hat mitzumachen, kostenlos ist:


Treff- und Sammelpunkt (imer 10 Minuten vor Beginn der Module): Hessen Kampf-Bahn Auedamm 2 Kassel 34121


Modul 1:

Start: 10.00 Uhr

Dauer: 30 Min. bzw. 5 km

Lockerer gemütlicher Frühstücks-Lauf um die Buga (Fuldaaue) mit dem Organisations-Team von "Break Out and Run Free".


Modul 2:

Start: 11.00 Uhr

Dauer: 60 Min.

Das Organisations-Team von "Break Out and Run Free" lädt alle SportlerInnen zu einem Frühstück an der Orangerie ein. Hier steht die richtige Ernährung im Mittelpunkt.


Modul 3:

Start: 12.00 Uhr

Dauer: 30 Min.

"Richtig laufen lernen" mit myvale.


Modul 4:

Start: 12.45 Uhr

Dauer: 30 Min.

Das Lauf ABC mit dem Laufladen Kassel und "Wie man richtig für Hindernisse trainiert" - mit Jürgen Pfaff. Das Organisations-Team von "Break Out und Run Free" beantwortet zusätzlich alle Fragen zum Lauf und zu den Hindernissen.


Modul 5:

Start: 13.30 Uhr

Dauer: 15 Min.

"Dein Workout für den Ausbruch" - mit Christina Dann (Personal Fitnesstrainerin) Körperspannung und Dehnübungen.


Modul 6:

Start: 14.00 Uhr

Dauer: 60 Min.

Unkostenbeitrag:4 EURO

"Wie schwimme ich am besten in Kleidung?" - mit Torsten Velten (triagnostiger.de)


Mehr Infos auf Facebook (https://www.facebook.com/BreakOutAndRunFree?fref=ts) !

querheads GmbH
Marcel Sühwold
Friedrich-Ebert-Str. 93
34119 Kassel
00
info@querheads.com
http://www.breakoutandrunfree.com


Apublic
Anna Ramskogler-Witt
LinienstraÃ?e 145
10115 Berlin
+49 561 76668310
a.ramskogler@a-public.com
http://a-public.com


Veranstaltungsstätte: Hessen Kampf-Bahn
Veranstaltungsort: 34121-Kassel (Deutschland)
Strasse / Nr.: Auedamm 2
Beginn: 27.07.2014 10:00 Uhr
Ende: 27.07.2014 16:00 Uhr
Eintritt / Zusatz: kostenlos


Kreativagentur / Veranstalter